https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php
Żelazo jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym, który jest krytyczny dla funkcjonowania mózgu Twojego dziecka. Transportuje tlen do komórek w całym ciele, pomaga w produkcji karnityny i bierze udział w produkcji neuroprzekaźników serotoniny, dopaminy i noradrenaliny. Żelazo jest również ważne dla funkcji odpornościowej Twojego dziecka, zwiększając jego odporność na choroby i infekcje. Jeśli Twoje dziecko cierpi na niedobór żelaza, może to uniemożliwić komórkom mózgowym otrzymanie odpowiedniej ilości tlenu, co może skutkować upośledzeniem funkcji umysłowych, apatią, krótkim czasem koncentracji, drażliwością, zmniejszoną zdolnością uczenia się i pogorszeniem wyników w szkole. Może być również bardziej podatne na grzyby Candida, wirusy i inne patogeny. Istnieje kilka rutynowych badań krwi, takich jak ferrytyna w surowicy, całkowita zdolność wiązania żelaza, hemoglobina i testy hematokrytu, które mogą określić, czy Twoje dziecko ma nawet łagodny przypadek niedokrwistości z niedoboru żelaza. Badania naukowe pokazują, że gdy dzieci z niedokrwistością z niedoboru żelaza przyjmują suplement żelaza, ich zdolności poznawcze poprawiają się, a problemy z nauką zmniejszają. Ponieważ żelazo jest tak ważne dla zdrowia Twojego dziecka, powinno być już włączone do jego codziennej diety poprzez żywność lub suplement multiwitaminowy i mineralny. Oto produkty bogate w żelazo:
podroby
fasola
tofu
czerwone mięso
soja
szpinak
ryba
soczewica
groszek
drób
czarny
melasa
rodzynki
Jeśli Twoje dziecko nie ma niedoboru żelaza i otrzymuje już 100 procent swojego dziennego zapotrzebowania na żelazo, nie sugeruję podawania mu dodatkowego suplementu. Jeśli w organizmie gromadzi się zbyt dużo żelaza, może to prowadzić do powstawania szkodliwych wolnych rodników, które uszkadzają komórki i przyczyniają się do raka. Jeśli badania wykażą, że Twoje dziecko cierpi na niedobór żelaza i wymaga suplementacji żelazem przekraczającej jego dzienne zapotrzebowanie, lekarz powinien je przepisać. Przyjmowanie zbyt dużej ilości żelaza na raz jest toksyczne i może mieć poważne konsekwencje, takie jak:
wymioty
niewydolność nerek
letarg
biegunka
wstrząs
hipoglikemia
ośrodkowy układ nerwowy
śpiączka
uszkodzenie wątroby
depresja układu
Bardzo ważne jest przechowywanie suplementów żelaza w butelce z zabezpieczeniem przed dziećmi i w miejscu niedostępnym dla dzieci.